نصائح مهمة لتحافظي على جمالك ورونقك

 

جمال حواء يجب أن تحافظ عليه وتعطيه أفضل عناية، فمنا الكثيرين يقومون بعمل بعض العادات السيئة التي قد تؤثر على جمالهم أو تفقدهم أياه مبكراً، ولتنجب الوقوع في هذه العادات نقدم لكِ بعض النصائح من أجل جمال يدوم لسنوات:
– لا ترفعي حاجبيك إلى أعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما، ولا تحاولي أن تقطبـي جبينك أثناء الغضب أو الحزن.

– لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيرا عندما تـضحكين ولتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه.

– لاتحاولي مطلقاً وضع يدك على خدك حتى لوكنت تجلسين وحيدة وغارقة فىي التفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطاً وتجاعيد على بشرة الوجه.

– احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يومياً على لأقـل لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة

– لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.

– لا تستعملي وسادة عالـية أوقاسـية أثناء النـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفي ولكنها تترك أثراً صغيراً يكون بداية لخطوط من التجاعيد.

как узнать пароль от wifi на телефонекак взломать одноклассники без программоформить кредитную карту спб по паспортуindependent escort websiteтуры в занзибарзайм срочно онлайн на кивиBudapest escortsдоговор краткосрочного беспроцентного займаденьги в долг срочно тольяттиденьги в долг 15000сафари турыоформить кредитную карту втб онлайн без справоккупить тур танзани¤ ценасайт адвокатов украиныцена на чугунные батареилучшие полотенцесушителилечение escherichia coliоптимизация сайтовдайвинг тайландMuse: Theгде заказать продвижение сайтадуховые шкафы электрические купитьher latest blogмаски шоу в казиноэкспресс займ воронеж адресаденьги в долг в черкесскехочу оформить кредитную карту кукуруза

الكاتبة A7lam

اضف تعليق

اترك رد

الأكثر قراءة