الوقاية من مرض البول السكري مع شرب الماء

ب الماء يقلل من مخاطر مرض البول السكري

– استبدال المشروبات الغازية والمحلاة بالماء قد يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بمرض البول السكري وأمراض القلب.

وقدمت جامعة هارفارد الأمريكية دليل جديد يوضح أن استبدال المشروبات المحلاة بالسكر بالماء يمكن أن تؤدي لإنقاص الوزن وتقليل الإصابة بمرض السكري النوع الثاني بنسبة 7%.

وصرح فرانك هيو من كلية هارفارد للصحة العامة:”هناك دليل مقنع على أن استهلاك الشخص للمشروبات المحلاة بالسكر بشكل منتظم يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالبدانة والسكري كما يتسبب في زيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب”.

وأضاف:”من الهام تقليل تناول المشروبات المحلاة بالسكر واختيار مشروبات صحية عوضاً عنها مثل الماء أو الشاي والقهوة بدون سكر لتقليل مخاطر الإصابة بالبدانة وأمراض القلب المتعلقة بمشاكل التمثيل الغذائي”.

ويرجع الباحثون هذه الزيادة المضطردة في أعداد المصابين بالسكري والبدانة التي تصل لحد الوباء بأسلوب الحياة الذي يفتقر للنشاط والحركة والعادات الغذائية السيئة مثل تناول المشروبات المحلاة بالسكر بكثرة.

يُذكر أن هناك ما يزيد عن 2.8 مليون شخص بالمملكة المتحدة يعانون من مرض السكري مع 100,000 حالة يتم تشخيصها بالمرض كل عام مما يعني أن يصل عدد مرضي السكري ببريطانيا عام 2030 إلى ما يقرب من 26 مليون شخص.

 

wireshark portable rus torrentвзломать вконтакте бесплатнокак взять кредит для развития малого бизнесаhot indian girls facebookтуры в африкуальфа банк закрытие кредитной картыраскрутка гуглальфа банк кредитная карта годовое обслуживаниекилиманджаро поездка восхождениебанк михайловский кредит наличнымиденьги в долг до зарплаты срочно гомельи экскурсии по танзаниикредитка дельта банк отзывыdrawing caricatureуровень продажчем опшить деревянный домстоимость рекламы на щитахвосхождение на килиманджаро апрель 2016машина на солнце стоитSP Touring T1купить присоску для видеорегистраторамагазин сантехникицена на видерегистратортент Fiatкупить шевроле в кредитдам деньги в долг форумгде взять кредит в иркутске

الكاتبة A7lam

اضف تعليق

اترك رد

الأكثر قراءة