فوائد الشاي الاخضر في انقاص الوزن

برلين / أشارت عدة تجارب، أن شرب الشاي الأخضر له علاقة مباشرة بإنقاص الوزن الزائد، حيث يساعد الجسم في حرق الدهون، أضيف لذلك الفوائد العديدة للشاي الأخضر مثل تأخير علامات كبر السن من تجاعيد الجلد مثلا، والوقاية من السرطان وحتى في القوة والنشاط الرياضي أو الجنسي.
من المهم شرب الشاي الأخضر بشكل منتظم، ولفترة معقولة لظهور النتائج، ويجب شرب الشاي الأخضر على الأقل مرة أو مرتين يوميا، ولأفضل النتائج يفضل شربه ثلاث إلى أربع مرات باليوم.
وطريقة تحضير الشاي الأخضر أن تغلي ماء نقي ثم تسكبيه في كوب بداخله بعض ورقات الشاي الأخضر المجففة، انتظري ثلاث دقائق ثم قومي بإخراج ورقات الشاي والتي غالبا ما ستطفو على السطح أو ستكون بحجم كبير منتفخ يسهل إزالتها، لا تترك الأوراق داخل الماء أكثر من خمس دقائق.
هناك أكياس للشاي الأخضر صممت لتسهيل المهمة حيث تستخدم كيس شاي في كل مرة بنفس الطريقة. إلا أننا ننصح باستخدام أوراق الشاي المجفف بدلا من أكياس الشاي ولا بأس بها على كل حال.
يفضل شرب الشاي الأخضر بعد وجبات الطعام ويمكن شربه في أي وقت خصوصا للحصول على الفائدة بسرعة حيث إنه خلال أيام ستجد تحسنا في الصحة بشكل عام وستبدأ ملاحظة وزنك كيف بدأ يعود للطبيعي طبعا بجانب الملاحظات الأخرى والتمارين الرياضية.

 

программа для накрутки сердечек вконтактепрограмма взлома одноклассников бесплатноальфа кредитная картаhigh class escorts ukтур оператор по танзаниизаказать кредитку в дельта банкеtranslator german englishтуры в мае 2015кредит на бизнес альфа банккупить тур в танзаниюооо экспресс займ ульяновсквосхождение на килиманджаро сафари оденьги в долг в тольятти без банковопределить тиц сайтагде можно купить радиаторы отоплениячто значит каркасный домseo анализ сайтакак сделать овощи гриль в домашних условияхстатистика запросов yandexзащитное стеклодухи со свежим ароматомcar cover benefitsшины летнииcar cover porsche 993евросеть кредит кукурузакредитные карты кукуруза онлайн заявкабмв в кредит

الكاتبة A7lam

التعليقات

اترك رد