تناول السكر يسبب الشيخوخة المبكرة

نصحت خبيرة التجميل هالة عجم بالإبتعاد قدر الإمكان عن تناول السكر لأنه من الأسباب الشيخوخة المبكرة البشرة وإلتهابها.

وشدّدت على تناول التوابل مثل الزنجبيل والكركم لما تحتويه من عناصر مفيدة ومضادة للأكسدة.

أمّا بالنسبة إلى الأطعمة الغنية بالدهون فأشارت عجم إلى أنّ بعضها مفيد للصحة ولإشراقة البشرة والتخفيف من إلتهابها سيما تلك غير المشبعة الموجودة في المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون إضافةً إلى Omega 3 الموجود في الجوز وسمك السلمون والذي يعمل كعنصر أساسي في تجديد وإصلاح خلايا البشرة .

анонимайзер вконтакте для приложенийвзлом почтовых ящиков gmailкредитка 55 дней приватбанк условияnuru massage in dubaiкилиманджаро восхождение категория сложностикак погасить кредит в альфа банкеbanquets caricaturistафрика сафарилучший маршрут восхождени¤ на килиманджароинформаци¤ о восхождении на килиманджарпогода в мае отдыхденьги в долг астраханьв танзании в ¤нваремаркетинг лояльностипродвижение блога в сетидачные дома под ключ кировпродвижение сайта раскрутка сайта,/,10завод посуды спбсовременная PR кампанияMotorola Motoдухи в летуаль ценынакидка Mazdaшины generalPebble Timeкредит в псковекредит 19 лет взятьсообщество вкладчиков банка холдинг кредит

الكاتبة A7lam

اضف تعليق

اترك رد

الأكثر قراءة