كيف تحافظي على بشرتك بعد سن الثلاثين



من المعتاد أن تهتم المرأة بجمالها في مختلف مراحل عمرها ، ولكن مع بلوغ سن الثلاثين تكون بشرة المرأة قد تأثرت بالعديد من الأمور التي تؤثر عليها سلباً، خصوصاً إذا كانت قد استنفذت ما لديها من مستحضرات للتجميل، لذلك إليك مجموعة من النصائح الأساسية التي يجب أن تركز عليها المرأة بعد سن الثلاثين لتحتفظ ببشرة نضرة وجذابة:

قومي بتنظيف بشرتك يومياً، وذلك باستخدام منظفات قويه تنظف بعمق.

اهتمي بوضع مرطبات غنية بالماء وذلك لترطيب البشرة ، حيث أن من أهم مسببات جفاف البشرة بعد سن الثلاثين يكون نتيجة فقدانها للماء.

استخدمي لوشن وكريمات مرطبة أقوى من التي اعتدت على استخدامها.

احرصي على ترطيب شفتاك، والتخلص من الهالات السوداء حول العيون، حتى تظهري بمظهر أصغر عمراً.

استعملي مساحيق صنفرة الوجه ولو لمرة شهرياً، لتحصلي عل بشرة نقية ونظيفة.

احصلي على قسط وافر من النوم يومياً.

تناولي قدراً كافياً من الماء يومياً بالإضافة إلى تناول الخضروات والفواكه المغذية للبشرة.

как узнать пароль от вай фай сетипрограмма для взлома паролей в одноклассникахкредитная карта без посещения в банкhigh paid escortsгорячие туры в африку ценыкредитка від дельта банкураскрутка сайта быстровосхождение килиманджаро сафарикипр отдых цены в маеочки восхождение килиманджаровзять денег в долг калугаотдых в мае отзывынациональный парк килиманджаро маршрпродвижение сайта в блогахреклама компанииконвектор фотоустройства питания mета отзывыкаркасные дома астраханьsou vetement femme pas cherкупить чехлы и сумкикакие духи стойкиеhow to climb kilimanjaroDATAKAM G5-DUO MAXhookah designsброкеры для получения кредитавзять кредит 600000кредит доверия теле2

الكاتبة A7lam

التعليقات

اترك رد

الأكثر قراءة