<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title>مجلة المراة</title>
<link>https://almraah.com</link>
<description>المرأة - مجلة المرأة العربية تهتم بالمواضيع الاجتماعية والحياتية والترفيهية سواء في الصحة، التغذية، الجمال، الأزياء، الرشاقة، المطبخ و الموضة</description>
<copyright>© 2006-2017 almraah.com</copyright>
<language>ar</language>
<category>مجلة المراة</category>
<managingEditor>support@almraah.com (Frank Luksa)</managingEditor>
<webMaster>support@almraah.com (Frank Luksa)</webMaster>
<lastBuildDate>Sat, 25 Apr 2026 08:22:16 +0000</lastBuildDate>
<generator>Almraah Content System v2.0</generator>
<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
<item>
	<title>وصفات لمنع تساقط الشعر وتطويله وتنعيمه وتكثيفه</title>
	<link>https://almraah.com/node/359/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/359/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تعيد علاجات الشعر الطبيعية نعومة ولمعة التي فقدته فهي فعالة للغاية، وإذا قمت بوضعها بشكل جيد، فإنها سوف تعطي نتائج ممتازة دون الحاجة الي الكثير من المال الآن دعونا ندخل في عالم رائع من العلاجات المنزلية لعلاج الشعر التالف.]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sun, 29 Jul 2018 11:57:04 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>وصفات سريعة لتطويل الشعر</title>
	<link>https://almraah.com/node/358/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/358/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[البيض يساهم بشكل كبير في الحصول على شعر طويل، وبشكل سريع، وكذلك يساهم في لمعان الشعر، وهذا بسبب احتواء البيض على كمية كبيرة من المعادن الضرورية للشعر، وذلك الماسك من الممكن إعداده عن طريق كسر عدد بيضتان ، والقيام بوضع البياض على الشعر .]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sun, 29 Jul 2018 11:48:53 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>أجمل الوصفات للشعر</title>
	<link>https://almraah.com/node/357/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/357/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[استخدام الزيوت الطبيعية يجعلك تحصلين على شعر ناعم، وجميل، ومثال على هذه الزيوت زيت الزيتون، زيت الخروع ، علاوة على زيت جوز الهند، ولكي تحصلي على أروع النتائج قومي بمزج تلك الزيوت سوياً أو استخدمي نوع واحد على قدر المتاح لديكي، وقومي بتدليك شعرك بشكلاً دائ]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sun, 29 Jul 2018 11:42:53 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>ألوان الشعر وكيفية الحصول عليها</title>
	<link>https://almraah.com/node/356/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/356/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[من الضروري قبل القيام بصبغ الشعر التأكد من اختيار اللون المناسب للون البشرة ، واختيار نوع صبغة طبيعي خالي من الكيماويات قدر الإمكان . ويصنف اللون الأسود للشعر الى أسود نقي يحتاج الى مراحل تفتيح لون الشعر قبل استخدام الصبغة ، يحتاج الى استخدام كمية أكسجين ]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sun, 29 Jul 2018 11:40:42 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>كيفية العناية بشعر الحامل</title>
	<link>https://almraah.com/node/355/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/355/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[العلاج بالزيوت الطبيعية خلال الأشهر الأولى من الحمل وهنا بمكنك أختيار نوعية الزيت الملائمة لك وفقاً لطبيعة شعرك ، حيث يستخدم زيت اللوز وزيت الزيتون في إعطاء الشعر لمعاناً ، بينما زيت القرنفل والياسمين والثوم لتقوية بصيلات الشعر ، والخروع يزيد من كثافته .]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sun, 29 Jul 2018 11:37:20 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>فوائد الموز للبشرة</title>
	<link>https://almraah.com/node/354/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/354/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[في قائمة طعامنا نجد العديدة من الفواكه والخضراوات التي لا نكترث لفوائدها العديدة للجسم وللبشرة بشكل خاص ومن اهم هده الفواكه المتميزة التي نغفل عن فوائدها الموز الدي يعتبرا دا قيمة غدائية عالية جدا وفوائد جمالية كثيرة وخصوصا فوائد الموز للبشرة و التي سوف ن]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 01:24:51 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>خلطات للبشرة الدهنية‎</title>
	<link>https://almraah.com/node/353/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/353/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[للحصول على بشرة صحية ونضرة يجب القيام أولا بتنظيفها فهي تتعرض يوميا للملوّثات البيئية وأشعة الشمس وعوامل الطقس التي تضر بالبشرة وتتسبب بإتلافها وفي حال كانت بشرتك دهنية تكون عرضة أكثر لظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء لمعالجة هذا المشكلة إلجئي إلى ا]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 01:20:49 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق ترطيب البشرة</title>
	<link>https://almraah.com/node/352/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/352/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[لبشرة جميـلـة ومتألقـة عليك أن تحافظي على ترطيب بشرتك فبدون الترطيب تظل البشرة جافة وغير ناعمـة الملمس و للحصول على بشرة رطبة ننصحك بالإقبال على المنتجات الطبيعية و رغم أن هذه المنتجات الطبيعية ليست كافية بمفردها لكنها تشكل مكملا فعالا للكريمات التجميلية ]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 01:16:34 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق تفتيح البشرة‎</title>
	<link>https://almraah.com/node/351/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/351/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تعج السوق اليوم بالكريمات و مواد التجميل الخاصة التي تساعد على تفتيح الوجه لكن المشكل يكمن في كون أن اغلب هذه المواد تجتوى على مكونات كيميائية تضر بالبشرة على المدى البعيد و في هذا الإطار تبحث الكثير من السيدات و الفتيات عن طريقة تبيض الوجه لفترة طويلة و ]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 01:13:28 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق العناية بالبشرة الدهنية‎</title>
	<link>https://almraah.com/node/350/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/350/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تحتاج البشرة الدهنية لعناية خاصة فهي تتميز بزيادة إفراز الزيوت والدهون فتصبح أكثر عرضة لظهور حب الشباب وخاصة مع المسام الواسعة كما أنها تعمل على جذب الأتربة والشوائب داخل البشرة بالإضافة إلى اللمعان الزائد مع عدم ثبات الماكياج وفي مقالنا هدا سوف ندكر اهم ]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 01:09:24 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق العناية بالبشرة الجافة‎</title>
	<link>https://almraah.com/node/349/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/349/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[يتم التعرف على نوع البشرة الجافة من خلال بعض الخصائص التي تظهر على البشرة مثل الشعور بالحكّة الشديدة وسرعة تهيج البشرة عند تعرّضها لبعض العناصر مثل أشعة الشمس والدخان والأغبرة وقد تظهر التجاعيد البسيطة في بعض المناطق من الوجه مثل المنطقة القريبة من العيني]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 01:05:42 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>دليلك لإزالة الشعر بالليزر</title>
	<link>https://almraah.com/node/348/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/348/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تختلف نتائج هذه العملية من شخص لآخر، وفقا لنوع البشرة وطول الشعر وكثافته. العلاج قد يستمر من 6-8 جلسات، مع الانتظار مدة لا تقل عن شهر بين الجلسة والجلسة. بعد التخلص من الشعر، عادةً تكون هناك جلسة كل 3 أشهر أو 6 أو 12 شهرًا، وهذا أيضا تبعا لطبيعة بشرة وشعر]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 00:52:36 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>نصائح للتخلّص من دهون الوجه</title>
	<link>https://almraah.com/node/347/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/347/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تُفرِز الخلايا الدُهنيّة تحت الجلد المواد الدُهنيّة والزيتيّة التي تُحافظ على صحّة البشرة ورطوبتها، وحمايتها من الالتهابات التي تُسبّبها بعض أنواع البكتيريا والفطريات، وفي بعض الحالات يَحدث فرطٌ في نشاط إفراز هذه الغدد وتدفُّق الفائض من الدّهون على المسام]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 00:49:08 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>كيفيّة استعمال خلّ التُّفاح للبشرة</title>
	<link>https://almraah.com/node/346/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/346/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[قبل استعمال خلّ التفّاح للبشرة، يجب اختبار مدى حساسيّة البشرة لخلّ التّفاح؛ وذلك بوضع القليل مِنه على جُزءٍ من البشرة؛ للتّأكُّد من عدم حدوث أيّ تحسّس للوجه.يُعَدّ خلّ التُّفاح وسيلةً فعّالةً وغير مُكلِفة مُقارنةً مع مُنتجات العناية بالبشرة، فقد تُغني عُب]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 00:47:04 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>6 استخدامات مذهلة للفازلين</title>
	<link>https://almraah.com/node/345/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/345/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[هناك استخدامات كثيرة للفازلين، تظهر نتائجها بين ليلة وضحاها، في التجميل ومعالجة البشرة، ما يجعل من أكثر المستحضرات أهمية للمرأة. وإليك بعض هذه الاستخدامات]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 00:43:05 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>فوائد الزبادي المذهلة للبشرة</title>
	<link>https://almraah.com/node/344/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/344/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[من المعروف أن الزبادي يحتوي على الكالسيوم المفيد للعظام، ويساعد على التخلص من دهون منطقة البطن، وكذلك عملية الهضم، كما أن له أيضا فوائد كثيرة أخرى للشعر، ويعتبر ملطفا رائعا جدًا للبشرة.فيما يلي مجموعة من فوائد الزبادي التي لا تعرفينها]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 00:39:58 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>كيف احسب ايام التبويض بعد الدوره؟</title>
	<link>https://almraah.com/node/343/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/343/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[إذا كانت الدورة الطمثية منتظمة وكان طولها 28 يوما فسيتم التبويض في منتصف الدورة، أي قبل الحيض بـ 14 يوما وبعد أول يوم من الحيض السابق بـ 14 يوما. في حين لو امتدت دورة الحيض المنتظمة عند امرأة إلى 35 يوما مثلا فستظل الفترة الزمنية بين التبويض والحيض التالي]]></description>
	<category>عائلتي</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 20:19:00 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>علاج الإمساك عند الأطفال</title>
	<link>https://almraah.com/node/342/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/342/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تنتج مشكلة الإمساك لدى الاطفال الرضّع بسبب عدم قدرتهم على تناول المأكولات الغنية بالألياف في الأشهر الأولى من عمرهم؛ كالفواكه، والخضروات التي تساعد على تليين وتحفيز حركة الأمعاء للتخلّص من الفضلات والسموم بسهولة، إضافةً إلى عدم قدرتهم على المشي أو الحركة ]]></description>
	<category>عائلتي</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:53:35 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>خطوات فطام الطفل</title>
	<link>https://almraah.com/node/341/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/341/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تكون عملية الفطام صعبة جداً على الأم وتشعر بالقلق والألم حيال طفلها وقد تنظر له نظرات حزينة لانفصال العلاقة القوية التي تجمعهما مع بعض، لذلك نجد الأم أكثر بكاءً من الطفل عندما ينام وقد تشعر بالذنب، وتعاني الأوجاع في منطقة الصدر جرّاء تجمع الحليب، ولكن نُخ]]></description>
	<category>عائلتي</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:49:13 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>أسباب عصبية الطفل</title>
	<link>https://almraah.com/node/340/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/340/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى العصبية لدى الأطفال، ومنها: تقلّب المزاج الذي يؤدي إلى فقدان السيطرة على النفس وزيادة العدوانية، والإصابة بالأمراض الذهانية كالفصام، واضطراب السلوك، ووالإصابة بعدّة حالات طبية كالصرع.]]></description>
	<category>عائلتي</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:46:27 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>وصفات للعناية بالبشرة</title>
	<link>https://almraah.com/node/339/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/339/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تعتبر البشرة الصافية النضرة الخالية من العيوب حلم كل فتاة حيث إنّها تعتبر من مقومات الجمال والتألّق، تختلف مقاييس العناية بالبشرة من سيدّة لأخرى وذلك حسب حاجتها لذلك، فالعناية تكون على حسب نوع البشرة لأنّ كل منها تحتاج لمستحضرات خاصة للعناية، وهنا سوف نتع]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:30:33 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>الوقاية من حب الشباب</title>
	<link>https://almraah.com/node/338/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/338/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[فترة علاج حب الشباب  لدى الشباب او البالغين قد تتراوح بين بضعة اشهر او بضع سنوات حتى الشفاء الكامل تاثير العد يتعلق بمدى انتشاره وحدته اذ قد يولد ضائقة نفسية وقد يؤدي حتى الى ترك ندبات على سطح الجلد وعندها نحتاج الى علاج اثار حب الشباب.]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:25:00 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>نصائح عند استخدام الواقي الشمسي</title>
	<link>https://almraah.com/node/337/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/337/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[واقي الشمس هو أحد المستحضرات الطبية التي تأخذ جانب تجميلي وذلك لاستخداماته المتعددة فهو يأتي بأكثر من شكل وتركيبة ولذلك يعتبر أحد المنتجات الهامة جداً في عالم العناية بالبشرة لما له من فوائد فمن فوائد واقي الشمس حماية ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية بالإضافة ]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:21:13 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق صنع واقي شمس طبيعي</title>
	<link>https://almraah.com/node/336/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/336/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[هناك عدة وصفات يمكننا استخدامها لصناعة واقي شمس طبيعي وسوف نقدم لك وصفات تغنيك عن واقي الشمس العادي هناك زيوت طبيعية تغنيكي عن واقي الشمس وتمنح بشرتك الترطيب وهنا سوف ندكر بعضا من هده الزيوت]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:15:18 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طريقة اختيار واقي الشمس</title>
	<link>https://almraah.com/node/335/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/335/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[يعدّ واقي الشمس من المواد التجميلة المهمة جدا خاصة في فصل الصيف لأنّه يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من العناصر والمركبات التي تشكل طبقة عازلة للبشرة عن أشعة الشمس ويجب تجديد وضع الواقي على البشرة كل ساعتين وأيضاً يف]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:09:26 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>معايير اختيار واقي الشمس</title>
	<link>https://almraah.com/node/334/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/334/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[بداية يجب تفرق بين واقي الشمس المخصص لفصل الصيف وواقي الشمس المناسب للشتاء.خاصة إن كنت تعيش في مناطق يغلب عليها الطبيعة الحارة والجو الرطب.في هذه الحالة ستحتاج لواقي شمسي مضاد للماء، خاصة في فصل الصيف حتى يظل ثابتاً أطول فترة ممكنة دون أن يلطخ ملابسك أو ي]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:05:22 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>اهم الفيتامينات المفيدة للبشرة</title>
	<link>https://almraah.com/node/333/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/333/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[إن ما يتم تناوله من غذاء يؤثر على صحّة البشرة وجمالها ولذلك فإنّ الاهتمام بالحمية الصحيّة قد يكون أكثر أهميّة من الاهتمام بالمستحضرات التّجميليّة والخلطات المختلفة التي يتمّ شراءها أو صنعها كما أن الاهتمام بحمية صحيّة لابد وأن يتبعه بروز للجمال الطبيعي وم]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 16:00:03 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>فوائد الملح للبشرة</title>
	<link>https://almraah.com/node/332/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/332/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[الملح صديق البشرة نعم هو كذلك فالملح من أفضل المواد الطبيعيّة للبشرة سواء الوجه أو الجسم فجسم الإنسان من ضِمن مكوّناته الأساسيّة الأملاح المعدنيّة التي يحصل عليها من الماء والفواكه والخضراوات فالأملاح المعدنية تشتمل على كلٍ من أملاح الصوديوم والبوتاسيوم و]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 15:54:37 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق استخدام حليب الابل للبشرة</title>
	<link>https://almraah.com/node/331/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/331/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تبقى فوائد رغوة حليب الجمل للبشرة ضمن التجارب الشخصيّة وهي لا تُعتبر أساس علميّ فشُرب حليب الجمل لا شك بأنّ له فوائد جمَّة إلا أنّ استخدام الرغوة الناتجة عنه لعلاج مشاكل البشرة يبقى ضمن قناعات شخصيّة قامت بها مجموعة من السيّدات في الخليج وقد لاقت هذه التج]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 15:50:58 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>ماسك الكافيار الاخضر</title>
	<link>https://almraah.com/node/330/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/330/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[يؤكد علماء التغذية أن تناول الأسماك والكافيار له فوائد صحية على الجسم بشكلٍ عام وعلى البشرة بشكلٍ خاص، إذ إنها غنية بمكونات غذائية متنوعة تعود بالنفع على أنسجة البشرة وتجعلها أقدر على استدامة نضارتها ومقاومة الشيخوخة المبكرة، لاسيما إذا أضيف إلى ذلك استخد]]></description>
	<category>جمال</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 15:19:46 +0000</pubDate>
	</item>
	</channel>
</rss> 
