<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title>مجلة المراة</title>
<link>https://almraah.com</link>
<description>المرأة - مجلة المرأة العربية تهتم بالمواضيع الاجتماعية والحياتية والترفيهية سواء في الصحة، التغذية، الجمال، الأزياء، الرشاقة، المطبخ و الموضة</description>
<copyright>© 2006-2017 almraah.com</copyright>
<language>ar</language>
<category>مجلة المراة</category>
<managingEditor>support@almraah.com (Frank Luksa)</managingEditor>
<webMaster>support@almraah.com (Frank Luksa)</webMaster>
<lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 09:29:17 +0000</lastBuildDate>
<generator>Almraah Content System v2.0</generator>
<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
<item>
	<title>كيف احسب ايام التبويض بعد الدوره؟</title>
	<link>https://almraah.com/node/343/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/343/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[إذا كانت الدورة الطمثية منتظمة وكان طولها 28 يوما فسيتم التبويض في منتصف الدورة، أي قبل الحيض بـ 14 يوما وبعد أول يوم من الحيض السابق بـ 14 يوما. في حين لو امتدت دورة الحيض المنتظمة عند امرأة إلى 35 يوما مثلا فستظل الفترة الزمنية بين التبويض والحيض التالي]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 20:19:00 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>مضاعفات الإجهاض</title>
	<link>https://almraah.com/node/314/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/314/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[قد يترتب على عملية الإجهاض العديد من المضاعفات عند بعض النساء، وفي حال حدوثها قد يتم اللجوء إلى الجراحة كإحدى الوسائل للسيطرة عليها. ولتلافي حدوث المضاعفات؛ يُفضّل إجراء عملية الإجهاض في أبكر وقتٍ ممكن. ومن الجدير بالذكر أنّ الخضوع لعملية الإجهاض لا يؤثر ]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:33:52 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>نصائح عند صبغ الشعر أثناء الحمل</title>
	<link>https://almraah.com/node/313/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/313/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[ينصح الكثير من المختصّين بتأجيل صبغ الشعر بعد الولادة بسبب غياب الأدلة والدراسات الكافية حول هذا الموضوع كما ذكرنا، ولكن إذا كانت المرأة مصرّةً على صبغ شعرها أثناء الحمل، فيجدر بها اتباع النصائح الآتية]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:31:41 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>علاج الإمساك في الحمل</title>
	<link>https://almraah.com/node/312/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/312/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[في الحقيقة هناك العديد من النصائح التي يمكن للحامل اتباعها لتجنّب حدوث الإمساك ومعالجته في حال المعاناة منه، نذكر منها ما يأتي]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:29:11 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>التعامل مع تقلبات المزاج أثناء الحمل</title>
	<link>https://almraah.com/node/311/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/311/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[ينبغي على الحامل أن تذكر نفسها أن تقلبات المزاج أمر طبيعي أثناء الحمل، ويمكن اتباع النصائح الآتية لتقليل أثر تقلبات المزاج في الحامل]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:26:38 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق التعامل مع طلق الولادة</title>
	<link>https://almraah.com/node/310/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/310/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[يستمر طلق الولادة لمدة تصل إلى أربع عشرة ساعة إذا كانت الأم حاملاً للمرة الأولى، لذلك تنصح المرأة بالتزام المنزل، وعدم الذهاب إلى المستشفى فوراً، أما إذا كان هناك نزيف دموي، وآلام شديدة، ونزول ماء الجنين، فتنصح بالتوجه إلى المستشفى فوراً.]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:24:31 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>الوقاية من العقم</title>
	<link>https://almraah.com/node/309/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/309/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تحدث الإباضة غالباً في منتصف الدورة الشهرية، وذلك في الحالات التي تكون فيها الدورة الشهرية منتظمة، أي تكون مدتها 28 يوماً، وعليه يُنصح الأزواج بممارسة العلاقة الجنسية في الأيام الخمسة التي تسبق يوم الإباضة ويوم الإباضة ذاته، ففي هذه الفترة تكون أعلى فرصة ]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:22:04 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>علاج دوالي الساقين في الحمل</title>
	<link>https://almraah.com/node/308/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/308/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[في الحقيقة غالباً ما تختفي دوالي الساقين بعد ولادة الطفل بما يُقارب ثلاثة إلى أربعة شهور، وهذا لا يمنع احتمالية أن تظلّ المرأة تُعاني من هذه الحالة حتى بلوغ المولود العام الأول من العمر. ومن جهة أخرى يجدر بيان أنّ هناك مجموعة من الخيارات العلاجية التي يعت]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:19:06 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق منع الحمل</title>
	<link>https://almraah.com/node/307/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/307/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[وهو اللولب قطعةً من البلاستيك على شكل حرف T، تحتوي على نحاس أو هرمون البروجسترون المُصنع الذي يوضع داخل الرحم من قبل الطبيب لمنع الحمل، وتُعدّ وسيلة فعّالة جداً لمنع الحمل حيث تبلغ نسبة الفشل في منع الحمل باستخدام اللولب أقلّ من 1%، ومن الآثار الجانبية لل]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:15:13 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>علاج تحجّر البطن</title>
	<link>https://almraah.com/node/306/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/306/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[بعض السّيدات قد لا تشعر بالانقباضات، والبعض قد يشعر بالانزعاج. وللتّخفيف من الانزعاج النّاتج عن انقباضات براكستون هيكس يمكن اتّباع النّصائح الآتية]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:12:38 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق الوقاية وعلاج حرقة المعدة</title>
	<link>https://almraah.com/node/305/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/305/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[هناك مجموعة من الإجراءات والنصائح التي تساعد الأم على التخفيف من أعراض حرقة المعدة التي تحدث أثناء الحمل دون إيذاء الجنين أو تعريضه للخطر، ونذكر منها]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:09:44 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>أسباب العقم عند المرأة</title>
	<link>https://almraah.com/node/304/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/304/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تُعتبَر عمليّة حدوث الحمل وصولاً إلى لحظة الولادة عمليّةً معقّدةً جداً؛ حيث إنّه من المُمكن أن تحدث أيّ مشكلة خلال هذه العمليّة الطويلة المعقّدة تؤدّي إلى حدوث العقم، وفيما يأتي الأسباب المحتملة لحدوث العقم عند المرأة]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:07:52 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>علاج تجلط الدم عند الحامل</title>
	<link>https://almraah.com/node/303/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/303/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[وُجد أنّ أعلى احتمالية لتعرّض المرأة الحامل لحدوث الجلطات الدموية تكون خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وفي الأسابيع الستة الأولى بعد ولادة الطفل، وهناك العديد من العوامل التي تزيد خطر المعاناة من تجلط الدم]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 00:05:12 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>تاثير المسكنات في الشهر الاول من الحمل</title>
	<link>https://almraah.com/node/293/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/293/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[يعد البارسيتامول من أكثر مُسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية لسلامة الإستخدام أثناء الحمل حيث أنه يُسكن الآلام المرافقة لأعراض الحمل دون تسببه بأي خطر على الجنين،  لكن يفضل استشارة الطبيب حول الجرعة وخاصة في الثلث الأول من الحمل.]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Wed, 18 Jul 2018 00:25:51 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>متى يحدث الحمل بالضبط</title>
	<link>https://almraah.com/node/272/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/272/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[قبل الشروع في الحديث عن أوقات حدوث الحمل، يجب علينا معرفة بعض التكوينات في الأنثى والرجل المتعلقة في إحداث عملية الحمل إن الأنثى يكون في مبيضيها العدد الكبير من البويضات المتكونة في رحمها عند كل دورة تأتيها شهرياً تولد بويضة، أمّا بالنسبة للرجل فيتكون جها]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Mon, 16 Jul 2018 17:32:03 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>جدول الغذاء الصحي للحامل</title>
	<link>https://almraah.com/node/236/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/236/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[من أهم المراحل التي تمر على المرأة هي مرحلة الحمل، والتي تحتاج إلى عناية واهتمام بالغ في التغذية لتحافظ على صحتها وصحة جنينها، فعلى الحامل اتباع الأنظمة الغذائية المتوازنة والمفيدة؛ لتجنب حدوث تشوهات على صحة الجنين، كما تقلل من خطر إصابة الجنين بالأمراض ا]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Thu, 12 Jul 2018 22:13:10 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>كيف زيادة حليب الام</title>
	<link>https://almraah.com/node/235/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/235/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تبدأ عمليّة تخزين حليب الأم بشفط الحليب إما باليد أو باستخدام المضخة اليدوية أو الآلية الخاصة لذلك، وللحفاظ على الحليب طازجًا ولمنع فقدانه لمكوناته وخصائصه يجب مراعاة العديد من الأمور عند تخزينه مثل: درجة الحرارة والوقت والزمن، وطريقة تخزين حليب الأم هي:]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Thu, 12 Jul 2018 22:06:24 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طرق طبيعية لمنع الحمل بالاعشاب</title>
	<link>https://almraah.com/node/234/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/234/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[طريقة العزل أو السحب لمنع الحمل تتمثّل بسحب العضو الذكريّ بعيدًا عن الأعضاء الجنسية بالكامل قبل القذف، وذلك لمنع وصول الحيوانات المنوية إلى المهبل، حيث أن وصول الحيوانات المنوية داخل الرحم والمهبل ولو بعدد قليل جدًا يزيد من فرص الحمل والإنجاب، ويشترط في ه]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Thu, 12 Jul 2018 21:57:50 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>عملية ربط عنق الرحم لمنع الحمل</title>
	<link>https://almraah.com/node/233/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/233/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[يُعرَّف عنق الرحم على أنّه النهاية السفليّة من الرحم، والذي ينفتح داخل المهبل مباشرةً، وهو المكان الذي تدخل منه الحيوانات المنوية عندَ عمليّة التواصل الجنسيّ وصولًا إلى الرحم، أو بعد عملية التخصيب الاصطناعي والحقن المجهريّ للحيوانات المنويّة، ويُعدُّ عنق ]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Thu, 12 Jul 2018 21:51:32 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>كيفية التعامل مع النعاس الشديد للحامل</title>
	<link>https://almraah.com/node/232/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/232/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تمرُّ المرأة الحامل خلالَ فترة حملها بمجموعةٍ من التغيّرات السلوكية والنفسية والجسمانية الطبيعية، التي قد تسبّبُ لها بعضَ  الإزعاج خصوصًا في الثُّلث الأول من الحمل أيْ في الشهور الثلاثة الأولى، ومن هذه التغيّرات الملحوظة: الوحام وما يترتّب عليه من تفضيل ب]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Thu, 12 Jul 2018 21:48:18 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>مفهوم المباعدة بين الولادات</title>
	<link>https://almraah.com/node/231/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/231/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[يُقصدُ بمصطلح المباعدة بينَ الولادات هو استخدام وسائل منع الحمل، من أجل زيادة عدد السنوات بين كل ولادة وأخرى؛ وذلك من أجل الحفاظ على صحّة الجهاز التناسليّ الأنثوي، وتمكين من الرحم من ترميم نفسه، بالإضافة لخضوع الأنثى لعلاجات -إن كانت تحتاج ذلك- من أجل تصح]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Thu, 12 Jul 2018 21:44:13 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>طريقة انجاب توأم بنات</title>
	<link>https://almraah.com/node/191/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/191/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[ البنت في حملها يكون لها عدة اساليب وهي كلها موجودة عندي ومن خلالي تعلمي من الذي مر بي انا ام لسبع بنات فقط وماعندي ولد كلما ايصير يسقط اختي وبعد مراجعات للدكاترة الكل يتفق غلى ان يوم الاول من الدورة الى يوم 16هذا كله بنات ومن يوم 16الى الاخير اولاد والشي]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 13:07:19 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>البول صافي وطلعت حامل؟</title>
	<link>https://almraah.com/node/189/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/189/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[من تجربة شخصية عملت فحص للبول طلع صافي لكن صار فيه حمل هل هناك مشكلة النتائج؟لمعرفة السبب وطرق اكتشاف الحمل تابعي النصائح التالية:
اعراض الحمل
الشعور بالتعب والإرهاق خلال طيلة فترة النهار.
الشعور بالغثيان الحاد خصوصًا خلال فترة الصباح.
الشعور بالإنتفا]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 12:24:19 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>تنشيط المبايض للحمل بتوأم ذكور</title>
	<link>https://almraah.com/node/188/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/188/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[غالبًا ما تحمل المرأة بتوأم بسبب خروج بويضتين في الوقت ذاته وتخصيب كل منهما بحيوان منوي .يمكن للمرأة استخدام بعض الأدوية المتخصّصة بتنشيط المبايض والتي تؤدي إلى إفراز أكثر من بويضة واحدة خلال الدورة والتي تنتج حدوث الحمل بأكثر من جنين. كما يمكن لها الخضوع]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 12:12:56 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>الإجهاض وفيتامين “بي 3″ اي دور له؟</title>
	<link>https://almraah.com/node/185/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/185/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[رأي الشرع في موضوع الإجهاض وإسقاط الحمل: لايجوز شرعاً إسقاط الجنين بل أنّه محرم شرعاً إلا في حالات ضيّقة جداً يكون فيها مبرّر شرعي ، عندما يكون الجنين في الأربعين الأولى يجوز الإسقاط إذا كان هناك مشقّة أو ضرر مبرّر شرعاً على الأم بسبب الحمل ، أمّا إذا كان]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 11:39:18 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>هل تمارين البطن تضر الحامل؟</title>
	<link>https://almraah.com/node/183/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/183/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[قد تحظى ممارسة الرياضة بفوائد هامة بالنسبة للمرأة الحامل، هي تقوّي عضلات الظهر والساقين والبطن، وهما يعدان مصدر أوجاع عديدة خلال الثلثين الثاني والثالث من فترة الحمل. إلى جانب ذلك تلعب تقوية عضلات البطن والظهر دوراً هاماً في تسهيل الولادة الطبيعية للحامل.]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 11:23:58 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>هل موت الجنين بسبب نوم الحامل على ظهرها؟</title>
	<link>https://almraah.com/node/113/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/113/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[نصائح الرسول "صلى الله عليه وسلم" صحيحة حين حثنا على النوم على الجانب الأيمن، ولذلك فوائد صحية عديدة، ولم يكن هناك دراسات ولا أبحاث ولا ملاحظات، واليوم جاءت دراسة بريطانية حديثة لتؤكد أن النوم على الظهر له مضاره بالنسبة للحامل وبأن نومها على جانبها لا يهد]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Wed, 06 Dec 2017 13:23:29 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>متى ينزل حليب الثدي بعد الولادة القيصرية وأسباب تأخر نزوله؟</title>
	<link>https://almraah.com/node/102/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/102/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[منذ اليوم الأول التي تكتشف المرأة صحة حملها فيه تفكر كثيرًا في أمران وهما: هل سوف تلد طبيعيًا؟ هل ستُرضع طفلها طبيعيًا أم لا؟ تابعي معنا المقالة وسوف نزودك بإجابة لكافة الأسئلة التي تقلقك.]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 20:55:18 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>نصائح لكي أهتم بجمالي وأنا حامل</title>
	<link>https://almraah.com/node/30/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/30/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[أبرز المشاكل الجمالية اثناء الحمل، ظهور الكلف والتصبّغات والبقع اللّونية على الجلد، بالإضافة إلى تساقط الشعر، وتكسر الأظافر، وظهور علامات التمدد على البطن والأرداف]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Sat, 11 Nov 2017 12:16:00 +0000</pubDate>
	</item>
	<item>
	<title>هل المغنيسيوم للحامل له فوائد ام اضرار؟</title>
	<link>https://almraah.com/node/17/$post_url</link>
	<guid isPermaLink="true">https://almraah.com/node/17/$post_url</guid>
	<description><![CDATA[تحتاج الحامل يوميًا ما مقداره 350 mg من المغنيسيوم. للمساعدة على النوم يؤخذ المغنيسيوم قبل الذهاب للسرير، إذ يعتبر مرخٍ للعضلات.]]></description>
	<category>الحمل والولادة</category>
	<pubDate>Wed, 01 Nov 2017 19:39:25 +0000</pubDate>
	</item>
	</channel>
</rss> 
