قشور الوجه من أكثر الأمور إزعاجاً في فصل الشتاء، وإذا كنت تعانين منها تعالي معنا لنعرفك على أهم أسبابها وكما سوف نقدم لك سلسلة من النصائح لتجنب ظهورها قدر الإمكان..
أسباب قشور الوجه في الشتاء
يعتبر جفاف البشرة من أهم أسباب ظهور القشور على الوجه.
قلة شرب الماء والسوائل في الشتاء من أسباب ظهور قشور الوجه.
تقلبات المناخ في الشتاء والتفاوت في درجات الحرارة، حيث أن البيوت دافئة بينما تواجهين النفحات الباردة في الخارج.
التقليل من تناول الخضراوات والفواكه في الشتاء التي تعتبر في ثقافتنا بمواسم الصيف، فهذا الأمر لا يؤدي إلى نقص مصادر السوائل في الجسم فحسب بل يؤدي إلى تراجع مستويات الفيتامينات في البشرة وبالتالي يزيد من جفافها ويؤدي إلى تقشرها.
إهمال تطبيق الواقي الشمسي في الشتاء على الرغم من وجود أشعة شمس حارقة في أيام الشتاء الباردة يقود لجفاف البشرة وتشققها وظهور قشور الوجه.
هل تزعجك قشور الوجه؟ تعرفي على أسبابها وأهم النصائح لتجنبها
نصائح لتجنب ظهور قشور الوجه
حافظي على ترطيب بشرتك بشكل يومي، وكما ننصحك بمضاعفة عدد طبقات المرطب وزيادة كثافته فالمرطب الخفيف الذي تستخدمينه في الصيف لا يعمل على مقاومة جفاف البشرة في الشتاء، ولذا ننصحك باختيار مرطبات غنية بزبدة الشيا أو زبدة الكاكاو.
استمري في استخدام الواقي من أشعة الشمس في الشتاء مع عامل حماية 30.
اشربي كمية مناسبة من الماء بشكل يومي، وإذا كنت لست من عاشقات الماء أضيفي إليها عصير الليمون أو الزنجبيل لتحصلي على ديتوكس الماء المفيد للبشرة والجسم على حد سواء.
توقفي عن استخدام الصابون الذي يجفف بشرتك ويساهم في ظهور القشور وابتعدي عن الغسول الذي يحتوي على كبريتات الصوديوم أو العطور أو الكحول لأنه سيسبب الجفاف لبشرتك وبالتالي يزيد من احتمال ظهور قشور الوجه.
قومي بتطبيق منشفة قطنية نظيفة ومبللة بالماء الدافىء وافركي وجهك بها عن طريق حركات دائرية صغيرة لتقومي بإزالة الخلايا الميتة (تعرفي هنا بالتفصيل على مراحل إزالة الخلايا الميتة من الوجه) وتجديد خلايا البشرة.
تناولي المكملات الغذائية التي تساعد في ترطيب بشرتك من الداخل مثل فيتامين E أو ملعقة من زيت الكتان، الذي يعتبر مصدر جيد من أوميغا 3، والذي يستخدم الجلد لإنتاج زيوت الترطيب الخاصة بها.
لا تدعي قشور الوجه تحرجك بعد اليوم وطبقي النصائح المهمة لتجنب ظهور قشور الوجه التي تحدثنا عنها اليوم ودعي فصل الشتاء يمر بأمان على بشرتك المدللة.
