طرق العناية بالشعر في وقت الحمل تتعرض المرأه الحامل للعديد من التغيرات خلال فترة الحمل ، والتي تثير قلقها في بعض الأحيان ، واستيائها في البعض الأخر ، ومن بين تلك التغيرات تلك التي تطرأ على الشعر ، حيث يتعرض الشعر للعديد من المشكلات خلال التسعة أشهر ، حيث يشهد الشعر تسقطاً كبيراً ، وفي بعض الأحيان يصبح أكثر تقصفاً وتلفاً ، بينما قد تلاحظ الآخريات تغير طبيعة شعرها الناعم ليصبح خشن الملمس ، ولذا نقدم لكي سيدتي طرق للمساعدة في العناية بشعرك خلال مراحل حملك .
ويرجع الأطباء أسباب تعرض شعر الأم خلال شهور الحمل لمشكلات متعددة الى ؛ اعتماد الجنين في غذائه على على الفيتامينات الموجوده في جسد الأم ، وأيضاً نقص الكالسيوم والحديد من جسمها . وهو ما يتطلب منها نظام ذائي سليم ، كما يفضل تجنب كافة مستحضرات التجميل أو مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على كيماويات .
وعليكي سيدتي في حالة الرغب في تغيير لون الشعر أو قصه أو إجراء أية تعديلات عليه ، أن تنظري مرور أول ثلاثة أشهر من الحمل ، حيث أن الأشهر الثلاثة الأولى تعد أهم مرحلة في تكوين الجنين من ناحية ، كما أن الهرمونات تشاهد تغييرات متعددة خلالها من ناحية أخرى .
وليس من الضروري أن تؤثر الهرمونات على الشعر بشكل سلبي وتؤدي الى تساقطه وبهتانه وتقصف ، بل من الممكن أن يكون التأثير إيجابي ، فيصبح الشعر أكثر كثافة ولمعان ، لذا عليكي أن تنتظري الى بعد الولادة قبل إتخاذ اي قرار بقص الشعر او تغيير شكله .
تدليك فروة الرأس لها مفعول رائع في الحفاظ على الشعر خلال فترة الحمل على وجه خاص ، وفي جميع الأوقات بوجه عام ، لذا يمكنك أثناء الاسترخاء عمل تدليك لفروة رأسك بإستخدام القليل من الزيوت الطبيعية ، كزيت جوز الهند أو الجوجوبا أو اللوز تابع علي موقع محتوي كيفية العناية بالشعر خلال فترة الحمل .
العلاج بالزيوت الطبيعية خلال الأشهر الأولى من الحمل وهنا بمكنك أختيار نوعية الزيت الملائمة لك وفقاً لطبيعة شعرك ، حيث يستخدم زيت اللوز وزيت الزيتون في إعطاء الشعر لمعاناً ، بينما زيت القرنفل والياسمين والثوم لتقوية بصيلات الشعر ، والخروع يزيد من كثافته .
استخدام الفيتامينات من بعد الشهر الثالث حتى السادس والتي منها أقراص الحديد والكالسيوم التي يوصفها لك الطبيب لتعويض نقص الكالسيوم الموجود في جسمك ، لها فوائد للشعر ، وهنا يجب عليك الإلتزام بها ، مع ضرورة استخدامها وفقاً لإرشادات الطبيب .
التغذية السليمة مهمة جداً لجسم الأم خاصة في الشهور الأخيرة قبل الولادة ، لذا عليك بالخضروات والفاكهة .
